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警惕：白天睡不醒晚上睡不着
打瞌睡(打盹儿)是指比通常睡眠时间要短的一段睡眠。研究表明，持续工作时，打过盹儿的人比没打过盹儿的人干得更好。因此，打盹儿常被看成是在长时间连续工作后补充精力的一种有效方法。不过，如果你晚上能保证7—8小时的睡眠，白天还是爱瞌睡，那可能就是患上某种疾病的表现了，需要重视。据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于美国的32%、英国的10%、日本的20%和法国的3...
生机家纺破解睡眠“肌”密
人人羡艳的睡美人，难道单单依靠一个美容觉就能容光焕发么？她睡前或者睡眠中又为肌肤施展了哪些魔法，你可知晓？虽然我的工作经常需要加班熬夜，但是我同事都好奇为什么我的肌肤看起来并不疲惫，反而有种天天睡饱觉才有的光泽感。奥秘不仅仅是每天不管多晚，我都认真按照肌肤状况，完成夜间肌肤护理。更重要的是，我的肌肤睡眠法宝—紫罗兰抗菌防螨精油床品�？咕�+精油养护，你觉得我的睡眠会差到哪里去吗？！其实市面上也有很多...
保湿嫩肤依靠床品最靠谱！
日常生活中，我们每个人白天都要喝很多水以便补充水分以满足身体需求。如果，按人体一天所排出的尿量约1500毫升，再加上从粪便、呼吸排出和从皮肤所蒸发的水，我们总共要消耗约2500毫升水。而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分却只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯水才能满足身体的正常需要。正常人夜晚一觉睡到天明，一般是不喝水的。一般人夜间不喝水并不意味着另一些...
睡眠时间的最后底线：23点！
关于睡眠时间与死亡危险率的关系，这10多年来国外有过多项大样本调查，得出的结论基本一致：成年人每天睡7小时死亡率最低。中国十大家纺品牌紫罗兰认为，“睡眠时间”与“死亡危险率”有一定联系，但并不绝对，要因人而异。有的人只需睡6个小时就能精力充沛，有些人则需要睡7~8个小时才能保持旺盛精力。相对而言，前者的身体机能强于后者，同样的情况下，死亡率会更低，活得更长寿。一般而言，医生建议正常的成年人，每天睡...
巧妙睡眠助你巴西辣妹般活力健康
巴西不止世界杯，还有那些活力健康的辣妹们�；孟胗涤心茄赖纳矶�，那是需要很多功夫的。我们都知道拉丁美女的屁屁甲天下，巴西姑娘的屁屁甲拉美。巴西每年都会举办美臀大赛，姑娘们为了参赛会花大半年时间练习深蹲、硬拉等翘臀动作，她们坚信“不深蹲，无翘臀”。巴西美眉的饮食秘密在于：均衡嗜肉不忘蔬果：巴西营养协会的调查显示，为了使盘中的菜肴色彩丰富、更加诱人食欲，姑娘们会选择大量的蔬菜和水果搭配主食和肉类，由...
生机家纺给你100%保湿嫩肤
众所周知，缺水，是一切肌肤问题的根源。我们试过的传统保湿办法有很多，但是一般都需要持续不断的，很耗费时间和精力。比如：1、定时定量喝水.每天至少八杯.多吃水果2、多吃豆制品3、每周至少喝两次煲汤4、每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜5、日霜和晚霜不能混合用6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果7、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次8、用小喷壶灌上矿泉...
问诊睡眠，你有晚睡强迫症吗？
现在社会越来越多陶冶情操，关系处理等方式让人们的生活不断丰富起来，熬夜也成为了人们最经常做的事情了。熬夜久了，就容易患上晚睡强迫症。晚睡的早起的生物钟已经形成。怎么办呢?怎样才能够早点睡觉呢?紫罗兰生机家纺睡眠专家为您解析。1、控制晚睡行为的发生在晚睡的想法出现后，自己要控制这种想法的实施，要努力、认真、正面地对待这种想法，增强对抗这种想法的意志力，自己要下定摆脱这种坏习惯的决心。2、要更好地安排...
养精蓄锐看世界杯
2014年6月12日，一项四年一届，转播覆盖率超过奥运会的全球最大最顶级的体育盛事——世界足球史上第20届世界杯足球赛，就要在巴西这个获得过5次世界杯冠军的足球王国拉开序幕了!届时，全世界的民众无论你是否喜欢足球，都会不由自主的参其中，我虽然不是球迷，但世界杯所释放出的那种激情和感染力是任何人都无法拒绝的。那么，要考虑的问题是什么？都在凌晨播放，咋办？怎么样才能做到看世界杯和工作两不误呢？！紫罗兰...
小床品，大秘密
岁月压弯了父母的腰，他们为家庭操碎了心。然而短暂的睡眠时光，床品还给家人制造了细菌、螨虫、污垢以及病患。紫罗兰儿女之心系列——专为中老年睡眠设计。产品设计理念——采用多层复合方式，提高产品的透气性和保暖性，内置纳米活性碳纤维层。纳米活性碳纤维具有超强的除异味、吸湿、保温、抑菌、抗静电、屏蔽电磁波辐射等独特功效。该纤维还具有远红外功能、释放负离子的优点。促进人体新陈代谢，尤其对男性的前列腺有预防疗效...
父亲节，回忆我和爸爸的那些事
小时候，您帮我消灭蚊子，长大后，我帮你消灭螨虫细菌。小时候，你帮我抹宝宝霜，长大后，我给你购置精油养护床品。小时候，你总是轻轻帮我掖紧被角，长大后，我给你360°护身被芯，满满的温暖你。小时候，生病了，你总是扛起我到处寻医问诊，长大后，我为您买来紫罗兰最健康的理疗系列床品，让您健健康康。一直爱听你熟睡时酣甜的呼噜不想看到你日夜操劳，却依然辗转反侧一直以来，你像是一条蜿蜒的河缓缓流着内心无尽的温暖拥...

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